自宅でのホワイトニングにe-whiteが選ばれる理由とは？

歯の黄ばみが気になり、悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

たしかに白くてきれいな歯って、憧れますよね。

何もせずに黄ばみをそのまま放置してしまうと、どんどん進行し、歯だけでなく顔の印象にも大きく影響します。

そのため、なるべく早い段階でホワイトニングのケアをしてあげることが大事です。

ただ、ホワイトニングと言っても、マウスピースを使用するものや、LEDライトを当てるもの、テープを直接歯に貼るタイプなど、たくさんの種類がありますよね。

「そこで今回は、どの方法がいいのかわからない！」

という方のために、自宅でできるホワイトニングの方法とそれぞれのメリット・デメリットをまとめました。

自宅でできるホワイトニングの方法とは？
自宅でのホワイトニングの効果や予算は？
数あるホワイトニング歯磨き粉の中でe-white（イーホワイト）が選ばれる理由
まとめ

自宅でできるホワイトニングの方法とは？

自宅でできるホワトニングといっても、方法がたくさんあり、自分に何が合うのかわからない方も多いと思います。

セルフホワイトニングの種類や使用方法、メリット・デメリットを解説しているので、一つずつ見ていきましょう。

ホワイトニング歯磨き粉

ホワイトニング歯磨き粉は、プラスで何かをしなければならないということがないので、手間がかからず、日々のケアに取り入れやすいです。

翌日すぐに白くなるという即効性はありませんが、手軽なので継続しやすいというのも、ホワイトニングを選ぶうえで大事な要素のひとつになります。

ドラッグストアや身近なお店で手に入れられるだけでなく、海外商品も多く、インターネットでの購入も可能なのは嬉しいですね。

国内製品は特に安全性が高く、発泡剤や研磨剤が入っていないものも多くあります。

特に歯によく密着し、汚れを落としてくれるジェルタイプのものがおすすめです。

併せて読みたい▷▷【ホワイトニング効果は？】e-whiteの効果と口コミを徹底解説！

歯マニキュア

歯マニキュアの最大の特徴は、塗るだけで歯を白く見せられることです。

結婚式やデート、急にできた大事な用事の際に1日だけ歯を白く見せたいときなどに便利です。

しかし、持ちは短く、飲食によって取れてしまったり、塗りムラが出やすいというデメリットがあります。

また、塗料を塗る事前準備として、歯の表面をしっかりと乾かして、歯茎や唇に付かないようにコットンを詰め、塗った後は、歯と唇がくっつかないように乾かすなどの手間が必要です。

準備が面倒なうえに、ムラが出てしまうのは避けたいですよね。

ホワイトニングテープ

SNSでも話題のホワイトニングテープは、テープを貼ってブラッシングするだけで歯が白くなるというものです。

テープに歯を白くさせる成分が配合されているので、本来の歯の白さに戻すことがでいきます。

コストを抑えていつでも好きなタイミングで使用したい方におすすめ。

日本製のものは、歯を本来の白さ以上に白くするような成分の配合は認められておらず、元々の白さに戻す効果しかありません。

海外製のものは、日本製のものに比べてホワイトニング成分の過酸化水素が多く配合されているものが多く、効果が期待できますが、知覚過敏や痛みを感じることもあります。

また、日本製のものでも、歯並びが悪い人や歯に隙間がある人は、テープがうまく張り付かず、歯の色がまだらになる可能性もあるので注意しましょう。

消しゴム

歯の消しゴムはシリコン製で、ステインや黄ばみが気になるところを、擦って汚れを落とすものです。

歯を白くする効果はありませんが、部分的な汚れを落とすのに効果的です。

スポンジタイプとペンシルタイプがあり、使い捨てのものや、コンパクトで持ち運びやすいものなど様々な種類があります。

頻繁に使用すると、歯の表面が傷つき、かえって歯の黄ばみの原因になることもあるので、月に2～3回程度の使用をおすすめします。

また、ステインなどの着色汚れは落とせるものの、加齢による黄ばみは、エナメル質内部まで汚れが浸透し、歯の内部にある象牙質の色が濃く見えているので、このような場合は、いくら歯の表面を消しゴムで擦っても白くはなりません。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングとは、歯科医院で自分専用のマウスピースを作り、マウスピースにホワイトニングジェルを塗って装着するものです。

1回に30分～2時間程度の装着ですが、長時間装着すればするほど効果は高まります。

歯科医院で処方されるホワイトニングジェルを使用するので、安全性と効果は非常に期待が持てるでしょう。

しかし、高額なうえ、マウスピースの着脱や、マウスピースを清潔に洗浄するなどの手間がかかります。

また、ホワイトニング剤が歯にしみたり、マウスピースに慣れるまでに時間がかかるなどのデメリットもあります。

マウスピースを外した直後24時間は、歯に着色しやすいので、カレーやコーヒーなどの着色性の強い飲食を避ける必要があり、毎日ホワイトニングを行う場合は、その期間は特に注意が必要です。

仕事で忙しい方や、お子さんがいてなかなか歯科医院へ通うことのできない方にとっては、時間も費用もかかるホームホワイトニングは現実的ではなさそうですね。

LEDライト

歯に専用の薬剤を塗り、LEDライトを照射して光触媒効果を発生させて、歯の表面の汚れを浮かすという仕組みです。

歯科医院に通う時間がない方や、金額を抑えたい方におすすめです。

ただし、歯科医院でのホワイトニングほどの効果は期待できません。

LEDライトの照射には、タイミングや時間制限があり、タイマーで細かく時間を測るものや、1日に複数回使用が必要なものもあり、意外と手間がかかります。

また、マウスピースはLEDライトとセットで販売されているので、自分の口の大きさや歯並びに合わないこともあります。

上記で述べたホワイトニングのメリット・デメリットを簡単にまとめた表が次の通りです。

種類	ホワイトニング歯磨き粉	歯マニキュア	ホワイトニングテープ	消しゴム	ホームホワイトニング	LEDライト
方法	普段の歯磨きと同様	一時的に歯の表面を塗料でコーティングし白く見せる	歯に専用テープを貼る	歯の表面をこする	歯科医院で処方されたホワイトニング剤をマウスピースに塗り、歯に装着する	薬剤を塗布しLEDライトを当てる
メリット	普段の歯磨きに置き換えるだけなの気軽にできる。 1,000円～4,000円ほどなので続けやすい口臭ケアまでできるものが多い	急な用事でもその日だけ歯を白く見せることができる	国内製品は安全性が高く継続して使える	タバコのヤニなどピンポイントの汚れを除去できるドラッグストアなどで安価で手に入る	1回で白さを実感できる	継続して使うことで白さを保つことができるホームホワイトニングよりも安価
デメリット	即効性はない	塗りムラが出るすぐに取れてしまう歯そのものを白くする訳では無い	貼るタイミングや使用回数など細かく規定が決まっている貼っている間は口を動かすことができない即効性はない	歯を削って汚れを落とすため頻繁に使用することができない	歯にしみるマウスピースが不快長時間マウスピースを装着するためその間は飲食ができない毎回マウスピースを洗う必要がある高額歯科医院への通院が必要	10分～20分ほどの照射が手間充電が必要知覚過敏になりやすい色ムラが出やすい毎回マウスピースを洗う必要があるマウスピースが合わない場合がある即効性はない

自宅でできるセルフホワイトニング比較表

自宅でのホワイトニングの効果や予算は？

ホワイトニングの種類やメリット・デメリットについてはわかりましたが、

できれば費用を抑えてホワイトニングをしたいですよね。

ここでは、それぞれのホワイトニング効果や予算などを簡単にまとめています。

	効果	予算	手軽さ
ホワイトニング歯磨き粉	◯	\500～\7,000	◎
歯マニキュア	△	\700～\4,000	◎
ホワイトニングテープ	◯	\1,000～\3,000	△
消しゴム	×	\100～\1,000	◯
ホームホワイトニング	◎	\25,000～\100,000	×
LEDライト	◯	\3,000～\7,000	△